陈皮究竟是上火还是去火,到底应该怎么喝陈皮水不上火

陈皮又叫橘皮、贵老、红皮、黄橘皮等,是芸香科、柑橘属植物橘及其栽培变种的干燥成熟果实的皮,而存期不足三年的只能称为果皮或柑皮,存期足三年或以上的才能称为陈皮。陈皮存放的时间越久药效越好,具有越陈越好的特殊性。比如陈皮随着年份的增加挥发油含量大为减少,而黄酮类化合物含量就会相对增加,这时陈皮的药用价值才能体现出来。

经常用陈皮泡水的好处

1、胃口变好:陈皮可以刺激胃肠道蠕动,加快废弃物质的排空,同时减少积食的不适感。

2、减少痰湿:痰湿变重,无疑是因为湿气过重,湿气重,往往是因为脾功能虚弱,无力运化,这时,喝点陈皮水就很有必要了。钟南山院士曾公开认可陈皮的理气健脾功效,还表示,老百姓喜欢陈皮,是因为陈皮的效果显著。

3、胸腹顺畅:如果是肺气拥滞引起的不适,泡一杯陈皮水,立马见效。

4、利于排毒:陈皮中的膳食纤维有促进肠胃蠕动的功效,利于净化消化系统的功效。

5、皮肤白净:钟南山院士研究团队发现陈皮能预防和减轻空气污染中有害气体引发的肺部炎症,言外之意,陈皮对肺部有一定的保护作用。

6、气色变好:大多数人脸色发黄,是因为脾胃虚弱。恰恰陈皮能助我们改善脾胃功能,自然能给我们带来好气色。

Y/N?

真正的新会陈皮是需要经过天然生晒、自然陈化的,功效上自然比普通陈皮更胜一筹,比如用陈皮泡水饮用具有促进消化、去燥、降火、清热、化痰等功效。虽然陈皮泡水喝有那么多功效,但是也是有禁忌的,像那些气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者就不应该喝陈皮水,不然可能反而会引起上火的现象

陈皮禁忌 三类人不能喝✦

1、患有胃热症状的人

因为陈皮主要是用来治疗胃寒引起的胃部不适,如果是胃热症状则不适用。胃寒主要表现为爱吃热食,舌苔薄白,胃痛喜按等,如果是热性的肠胃不适,例如喜欢吃冷食,舌苔黄腻,则不能进食陈皮。

2、出现失眠多梦症状的人

因为陈皮不适合气虚,体质阴虚的人。很多人失眠多梦一般还会伴随着咽喉干涩症状,这种症状主要是阴虚引起的。如果进食陈皮,无疑会导致燥热进一步加重,不利于身体的康复。

3、患有热咳症状的人

很多人都知道陈皮有止咳化痰的作用,却不知道咳嗽、气喘属于热盛(痰为黄白色的)时,吃陈皮不仅不能治咳喘,反而会使病情加重。