医生提醒:经常用金银花泡水喝,身体会有5个好处,但金银花泡水喝,一定要注意这几点!

说起金银花,相信大家都不陌生,它在我们的日常生活中可是祛火的一把好手,用它泡水喝具有很好的清热解毒作用。主治外感风热或温病发热,中暑,热毒血痢,痈肿疔疮,喉痹,多种感染性疾病。虽然用金银花泡水喝,会给身体带来很多的好处,但是有4点需要“做到位”,如果没“做到位”的话,就会给身体带来不好的影响。

泡金银花的好处

1、消炎

有很多朋友发现身体出现发炎的情况,都会选择适量的饮用金银花水的,没发炎的话也可以起到预防的作用,其主要原因是因为当金银花到达人体之后,是可以刺激肾上腺皮质激素的散放,而这种激素是可以很好的抑制住各种炎症和肿痛的情况。

2、预防流感

平时如果出现了因为感冒而引起的头晕头痛的话,可以适当的饮用金银花水的,它是可以起到疏风散热和预防流感的作用,主要是因为金银花可以很多的抑菌抵抗病毒的效果,从而也就可以抑制导致感冒的细菌,同时还可以增强身体抗病毒的能力

3、清热解毒

据《本草纲目》里记载,经常饮用金银花是可以起到解毒的功效,而且在那时已经有很多人都注意到它可以启动解毒的作用,而且在夏天的时候饮用的话,是可以减少上火喝口舌生疮的麻烦的。

4、降血脂

有研究显示,经常饮用金银花水可以帮助降低胆固醇和血脂的,主要是因为其中含有含有多种微量元素和矿物质,从而起到了降低胆固醇和血脂的作用。

5、清咽润喉

金银花主要功效成分有绿原酸、木樨草素及挥发油。主要的生理功能有清咽润喉。

金银花怎么泡水喝?

01

金银花茶

金银花20克,煎水代茶或泡茶饮,治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染。

02

三花茶

金银花,菊花各10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。可清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。此茶水煎,外洗,还可治疗皮炎。

03

三花大海茶

菊花4克,金银花、茶花各3克,胖大海3粒,冰糖10克,开水冲泡5分钟,饮服,1日1剂,连饮3日,可清热解毒,利咽润喉,主治流行性感冒,咽喉干痒疼痛。

04

金银花薄荷茶

金银花、薄荷各10克,用沸水冲泡,加盖闷15分钟后,加入适量蜂蜜即可饮用。夏季用于清热解暑,清除痱子。

05

金花甘草茶

金银花15克、生甘草3克,沸水泡茶饮用,夏季用于防暑降温 清热解渴。此茶煎水含漱,也可治疗咽喉炎和口腔溃疡。

06

金银花大黄茶

金银花10克,大黄3克,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便的功效,用于治疗习惯性便秘。

07

金银花饮

金银花、山楂适量,沸水冲泡,代茶饮。用于开胃、消食。

泡金银花的禁忌和不适人群

1、忌过量服用

金银花性寒,服用过量很容易导致肠胃不适及腹泻等症状。过量或长期泡水喝很容易导致脾胃虚寒的证候。所以用金银花泡水喝一定要中病即止。

2、经期禁止服用

经期是女性最为特殊的一段时间,身体比较虚弱,内分泌发生改变,容易发生月经不调、宫寒、痛经等症状。在此阶段女性一定要好好的保养自己,少吃生冷、寒凉食物或是少接触冰冷、寒凉的物体。且金银花性寒,寒主收引,寒性凝滞,容易加重女性月经不调、宫寒及痛经等症状。所以,在月经期间最好别服用金银花,避免对身体造成不利影响。

3、脾胃虚寒者慎用

金银花性寒,经常服用容易导致脾胃虚寒,脾胃虚寒患者服用可能会加重其脾胃虚寒的病情。况且如果患者本身就属于虚寒体质,服用金银花泡水喝不但不能够调养及保健身体,反而会加重脾胃所需要承受的负担,这样不利于其健康。

4、金银花泡水切记天天喝及长时间服用

正常情况下,只有在身体出现上火等情况的时候才服用金银花,每次大约取10克左右为宜,用开水冲泡饮用,最好不要每天喝,否则容易影响肠胃健康。

5、乙肝患者忌长期服用

乙肝患者消化道常出现食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适、腹胀等症状。如果长期将金银花泡水喝,很容易加重肠胃不适,肠鸣、腹泻及食欲不振等情况。

6、非实热症状者慎服

金银花功能清热解毒,疏散风热。中医常用于痈肿疔疮,喉痹,丹毒,热毒血痢,风热感冒,温病发热等。所以其比较适合一些体质出现内热症状的患者服用。如果是一些脾胃比较虚寒,平时容易出现拉肚子、腹部发凉、胃寒以及手脚冰凉的患者最好少喝,否则不利于身体健康。